March 2026

副爪の注意点副爪の原因副爪（ふくづめ）は、足の爪の横や根元にできる小さな角質やトゲのような部分で、特に足の小指に多く見られます。痛みや炎症の原因になることもあるため、正しいケアが大切です。【副爪の原因】・靴やストッキングによる圧迫・摩擦・爪の切り方（深爪やサイドを切りすぎ）・乾燥による皮膚の硬化・外傷や繰り返しの刺激・爪周囲の血行不良【注意点】1.無理に引っ張らない・切らない→ 副爪を無理に取ると皮膚を傷つけ、炎症や化膿のリスクがあります。2.清潔・保湿を心がける→ 副爪は乾燥で悪化することが多いため、毎日のフットケアで保湿が重要です。3.合わない靴を避ける→ 圧迫や摩擦は副爪を作りやすくします。特に小指は注意。4.炎症がある場合はセルフケアを控える→ 赤み・腫れ・痛みが強い場合は皮膚科またはフットケアサロンでプロに任せる。#フットケア#魚の目#角質ケア#爪甲鉤彎症 (そうこうこうわんしょう)#巻き爪#巻き爪矯正#ツメフラ法#爪のトラブル#肥厚爪#変形爪#変色爪＃重複爪#さいたま市#川口市#戸田市#蕨市#越谷市＃浦和＃大宮